27 июля, 2021

Аюрведические средства для профилактики и лечения коронавируса

Древнейшая наука аюрведа предлагает массу способов повышения сопротивляемости организма вирусным заболеваниям и инфекциям. Многие из средств широко применяются сегодня индийцами, в том числе, с целью борьбы с COVID-19. Наш человек может позаимствовать некоторые из этих знаний для укрепления собственного здоровья.

Первое, что нужно начать пить при появлении симптомов болезни, это масала-чай или, как минимум, чай с имбирём (подойдёт порошок или свежий корень). Сладкий чай со специями и молоком демонстрирует отличные противовоспалительные свойства, эффективен в качестве средства, усиливающего иммунитет.

Масала-чай дома

Также больным COVID-19 обязательно стоит ввести в свой рацион топлёное масло гхи, полезное для лёгких, и всевозможные цитрусовые — природный источник витамина С. Питание должно быть здоровым и разнообразным.

Особое внимание желательно уделить пранаяме — дыхательным практикам, способствующим предупреждению и излечению от пневмонии, а также помогающим восстановиться после перенесенной болезни. Как минимум, рекомендуется практиковать глубокое дыхание с вдохом, задержкой дыхания и длинным выходом. Можно ежедневно надувать воздушные шарики, дуть на горячую еду или выдувать с помощью коктейльной трубочки пузыри в чашке с водой. Такие упражнения облегчат течение болезни, простимулируют иммунитет, улучшат вентиляцию лёгких.

Средства для иммунитета

Традиционные индийские лекарства от аюрведы, способные выступить в роли иммуномодуляторов, это Чаванпраш, Ашваганда, Амрит Кайлаш и некоторые другие.

  • Джем Чаванпраш, состоящий из амлы, масла гхи, меда и массы растительных компонентов, главный иммуностимулирующий препарат в аюрведе. Амла или Амалаки (индийский крыжовник) — основной его компонент, в котором содержится огромное количество витамина С. Употребление Чаванпраша по чайной ложке 2 раза в день перед едой будет полезно как в качестве превентивной меры, так и в ходе борьбы с болезнью, когда тест на корону оказался положительным. Желательно запивать препарат теплой водой или молоком.
  • Септилин (есть в линейке лекарств на травах бренда Хималайя, гуглится как Septilin Himalaya) — универсальный препарат с противомикробным, антивоспалительным и противовирусным действием. Разрешен, в том числе, детям.
  • Махариши Амрит Кайлаш — аюрведическая диетическая добавка, которая бывает в виде пасты или таблеток. Она эффективна как в качестве средства, помогающего преодолеть вирусное заболевание, так и восстановиться после тяжелого течения болезни. Способна снимать воспаление, поднимать тонус, нейтрализовать стресс и напряжение, минимизирует риск развития атеросклероза, обладает антиоксидантным свойством.
  • Природный антибиотик-антисептик Trishun известен своим противовирусным действием. Он подходит в качестве средства оперативного реагирования, которое нежелательно принимать слишком долго. Также есть риск, что Тришун Занду может быть неэффективен для людей с конституцией вата. В его составе имеется Сударшана, снимающая жар и Пиппали, ответственный за улучшение иммунитета. Средство помогает побороть болезнь, чистит кровь от токсинов, снимает ломоту во всем теле.
  • Индийский женьшень Ашваганда, который можно купить, например, в таблетках бренда Хималаяна, представляет собой универсальное антибактериальное средство, поддерживающее силы организма в тяжелый для него период. Помогает снять стресс, приумножает энергию, увеличивает количество эритроцитов в крови, помогает бороться с проблемами дыхательной системы.

Еще одним, слегка экстремальным, способом профилактики и сопутствующего лечения COVID-19, популярным в Индии, выступает коровья моча — Гомутра Арк. Гомутра считается в Индии идеальным средством для стимуляции иммунитета и излечения от ОРВИ. Жидкость считается священной и продаётся в аюрведических магазинах. Употреблять Гомутру следует в небольших дозах, натощак. Допускается пить подогретой.

В Индии в эпоху ковида также широко популяризуется аюрведический напиток на основе трав, способный заметно повысить иммунитет и помочь организму бороться с вирусом. Для его создания потребуются Калмег (Креат, Зеленая Чиретта), Гудучи Гилой (Тиноспора), семена Тулси, Мулетхи (Лакрица, Солодка), порошок Чираята (Сверция). По пол-ложки каждого компонента добавляются в стакан кипятка или же замачиваются в воде на ночь. Употребляется средство при достижении им комнатной температуры, можно — с добавлением меда.

Как лечиться больным коронавирусом?

Когда болезнь уже пришла, потребуется бросить все силы организма на борьбу с ней. Человек может принимать лекарства, прописанные врачом, пить витамины и усиливать эффект от лечения за счет потенциала аюрведы. Вот что рекомендуют эксперты в этой области:

Утром желательно начинать день с теплого душа, тщательной чистки зубов и языка, стакана теплой воды натощак. Затем желательно сделать комплекс упражнений Сурья Намаскар, дыхательные практики и хотя бы самую простую медитацию. Это даст силы на весь день.

В период болезни аюрведа рекомендует не есть холодной еды и не пить холодных напитков. Например, запрещены йогурт, панир, ласси, мороженое и все, что идет со льдом или подается в холодном виде. Такие продукты подавляют агни (пищеварительный огонь) и автоматически снижают сопротивляемость организма болезни. Оптимально употреблять только горячую пищу, в том числе — пить горячую воду.

Специалисты по аюрведе из Индии также рекомендуют сделать максимальный упор на теплое питье во время заболевания коронавирусом. Желательно отдавать предпочтение напиткам из растений, ягод, трав с антивирусным, антивоспалительным, поддерживающим свойством. Например, употреблять:

  • теплое питье с имбирем;
  • чай с листьями тулси (1-2 листа на стакан);
  • чаи с мятой, корицей, кардамоном.

Еще один полезный и простой в приготовлении аюрведический напиток — молоко с порошком куркумы, часто называемое «золотым молоком«. Оно представляет собой средство, способствующее устранению сухого кашля. Готовится из стакана молока, в котором растворяют 1 чайную ложку пасты куркумы (сделанную из сухой специи (2 столовые ложки на стакан воды), 5 минут проваренной с водой). Принимать «золотое молоко» с куркумой желательно на ночь, как при профилактике ковида, так и в ходе лечения болезни. Можно добавить в напиток немного тертого/толченого корня имбиря для усиления оздоравливающего эффекта.

Куркума также известна в Индии как средство, предотвращающее загустение крови (а именно к этому часто приводит коронавирусная инфекция). Кстати, в аюрведе считается, что куркуму имеет смысл сочетать еще и с черным перцем, который улучшает способность организма усваивать содержащийся в ней куркумин. Микс из черного перца и куркурмы можно доавлять, например, в пищу.

Во время болезни  стоит также позаботиться о чистоте воздуха и его влажности. Важно, чтобы в помещении не было слишком сухо, так как это лишь ухудшит состояние больного. На время лечения желательно ограничить использование благовоний, свечей, ароматизаторов воздуха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *