Аюрведические средства для профилактики и лечения коронавируса

Древнейшая наука аюрведа предлагает массу способов повышения сопротивляемости организма вирусным заболеваниям и инфекциям. Многие из средств широко применяются сегодня индийцами, в том числе, с целью борьбы с COVID-19. Наш человек может позаимствовать некоторые из этих знаний для укрепления собственного здоровья.

Первое, что нужно начать пить при появлении симптомов болезни, это масала-чай или, как минимум, чай с имбирём (подойдёт порошок или свежий корень). Сладкий чай со специями и молоком демонстрирует отличные противовоспалительные свойства, эффективен в качестве средства, усиливающего иммунитет.

Также больным COVID-19 обязательно стоит ввести в свой рацион топлёное масло гхи, полезное для лёгких, и всевозможные цитрусовые — природный источник витамина С. Питание должно быть здоровым и разнообразным.

Особое внимание желательно уделить пранаяме — дыхательным практикам, способствующим предупреждению и излечению от пневмонии, а также помогающим восстановиться после перенесенной болезни. Как минимум, рекомендуется практиковать глубокое дыхание с вдохом, задержкой дыхания и длинным выходом. Можно ежедневно надувать воздушные шарики, дуть на горячую еду или выдувать с помощью коктейльной трубочки пузыри в чашке с водой. Такие упражнения облегчат течение болезни, простимулируют иммунитет, улучшат вентиляцию лёгких.

Средства для иммунитета

Традиционные индийские лекарства от аюрведы, способные выступить в роли иммуномодуляторов, это Чаванпраш, Ашваганда, Амрит Кайлаш и некоторые другие.

• Джем Чаванпраш, состоящий из амлы, масла гхи, меда и массы растительных компонентов, главный иммуностимулирующий препарат в аюрведе. Амла или Амалаки (индийский крыжовник) — основной его компонент, в котором содержится огромное количество витамина С. Употребление Чаванпраша по чайной ложке 2 раза в день перед едой будет полезно как в качестве превентивной меры, так и в ходе борьбы с болезнью, когда тест на корону оказался положительным. Желательно запивать препарат теплой водой или молоком.
• Септилин (есть в линейке лекарств на травах бренда Хималайя, гуглится как Septilin Himalaya) — универсальный препарат с противомикробным, антивоспалительным и противовирусным действием. Разрешен, в том числе, детям.
• Махариши Амрит Кайлаш — аюрведическая диетическая добавка, которая бывает в виде пасты или таблеток. Она эффективна как в качестве средства, помогающего преодолеть вирусное заболевание, так и восстановиться после тяжелого течения болезни. Способна снимать воспаление, поднимать тонус, нейтрализовать стресс и напряжение, минимизирует риск развития атеросклероза, обладает антиоксидантным свойством.
• Природный антибиотик-антисептик Trishun известен своим противовирусным действием. Он подходит в качестве средства оперативного реагирования, которое нежелательно принимать слишком долго. Также есть риск, что Тришун Занду может быть неэффективен для людей с конституцией вата. В его составе имеется Сударшана, снимающая жар и Пиппали, ответственный за улучшение иммунитета. Средство помогает побороть болезнь, чистит кровь от токсинов, снимает ломоту во всем теле.
• Индийский женьшень Ашваганда, который можно купить, например, в таблетках бренда Хималаяна, представляет собой универсальное антибактериальное средство, поддерживающее силы организма в тяжелый для него период. Помогает снять стресс, приумножает энергию, увеличивает количество эритроцитов в крови, помогает бороться с проблемами дыхательной системы.

Еще одним, слегка экстремальным, способом профилактики и сопутствующего лечения COVID-19, популярным в Индии, выступает коровья моча — Гомутра Арк. Гомутра считается в Индии идеальным средством для стимуляции иммунитета и излечения от ОРВИ. Жидкость считается священной и продаётся в аюрведических магазинах. Употреблять Гомутру следует в небольших дозах, натощак. Допускается пить подогретой.

В Индии в эпоху ковида также широко популяризуется аюрведический напиток на основе трав, способный заметно повысить иммунитет и помочь организму бороться с вирусом. Для его создания потребуются Калмег (Креат, Зеленая Чиретта), Гудучи Гилой (Тиноспора), семена Тулси, Мулетхи (Лакрица, Солодка), порошок Чираята (Сверция). По пол-ложки каждого компонента добавляются в стакан кипятка или же замачиваются в воде на ночь. Употребляется средство при достижении им комнатной температуры, можно — с добавлением меда.

Как лечиться больным коронавирусом?

Когда болезнь уже пришла, потребуется бросить все силы организма на борьбу с ней. Человек может принимать лекарства, прописанные врачом, пить витамины и усиливать эффект от лечения за счет потенциала аюрведы. Вот что рекомендуют эксперты в этой области:

Утром желательно начинать день с теплого душа, тщательной чистки зубов и языка, стакана теплой воды натощак. Затем желательно сделать комплекс упражнений Сурья Намаскар, дыхательные практики и хотя бы самую простую медитацию. Это даст силы на весь день.

В период болезни аюрведа рекомендует не есть холодной еды и не пить холодных напитков. Например, запрещены йогурт, панир, ласси, мороженое и все, что идет со льдом или подается в холодном виде. Такие продукты подавляют агни (пищеварительный огонь) и автоматически снижают сопротивляемость организма болезни. Оптимально употреблять только горячую пищу, в том числе — пить горячую воду.

Специалисты по аюрведе из Индии также рекомендуют сделать максимальный упор на теплое питье во время заболевания коронавирусом. Желательно отдавать предпочтение напиткам из растений, ягод, трав с антивирусным, антивоспалительным, поддерживающим свойством. Например, употреблять:

• теплое питье с имбирем;
• чай с листьями тулси (1-2 листа на стакан);
• чаи с мятой, корицей, кардамоном.

Еще один полезный и простой в приготовлении аюрведический напиток — молоко с порошком куркумы, часто называемое «золотым молоком«. Оно представляет собой средство, способствующее устранению сухого кашля. Готовится из стакана молока, в котором растворяют 1 чайную ложку пасты куркумы (сделанную из сухой специи (2 столовые ложки на стакан воды), 5 минут проваренной с водой). Принимать «золотое молоко» с куркумой желательно на ночь, как при профилактике ковида, так и в ходе лечения болезни. Можно добавить в напиток немного тертого/толченого корня имбиря для усиления оздоравливающего эффекта.

Куркума также известна в Индии как средство, предотвращающее загустение крови (а именно к этому часто приводит коронавирусная инфекция). Кстати, в аюрведе считается, что куркуму имеет смысл сочетать еще и с черным перцем, который улучшает способность организма усваивать содержащийся в ней куркумин. Микс из черного перца и куркурмы можно доавлять, например, в пищу.

Во время болезни  стоит также позаботиться о чистоте воздуха и его влажности. Важно, чтобы в помещении не было слишком сухо, так как это лишь ухудшит состояние больного. На время лечения желательно ограничить использование благовоний, свечей, ароматизаторов воздуха.